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mein selbstverständnis

Mein eigener Weg ist geprägt von der Suche nach Wahrhaftigkeit –

in mir, in meinem Körper und in meinen Beziehungen.

Schon früh wurde mir bewusst, dass intime Beziehungen ein Feld für Wachstum und tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung sind.

 

Ich habe selbst erlebt, wie sehr unsere Vorstellungen von Liebe, Sexualität und Bindung

von gesellschaftlichen Rollenbildern und Machtstrukturen beeinflusst werden und wie schwer es oftmals ist, sich davon zu befreien und den eigenen, persönlichen und lustvollen Ausdruck in der Liebe zu finden.

Mit der Zeit hat sich mein Bewusstsein für die Einflüsse von patriarchalem Trauma und Entwicklungstrauma in unserem Lieben und Sein immer weiter geschärft.

Ich begann zu verstehen, dass viele unserer heutigen Konflikte im Erleben von Sexualität, Nähe und Selbstwert keine individuellen Defizite sind, sondern Ausdruck historischer und kollektiver Prägungen. Diese betreffen alle Menschen in unterschiedlichem Ausmaß.

Es braucht Mut, um zu erkennen, dass wir in Beziehungen oft leben, was wir gelernt haben – nicht, was wir uns wirklich wünschen

embodied intimacy

In diesem Kontext wurde für mich immer klarer, dass sexuelle Freiheit nicht automatisch sexuelle Selbstbestimmung bedeutet. Letztere erwächst aus einem verkörperten Bewusstsein, innerer Sicherheit, gelebter Integrität und der Fähigkeit, eigene Grenzen und Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen.

Aus dieser Perspektive erwächst mein Herzenswunsch: zur Heilung von weiblicher, aber auch männlicher Energie beizutragen, damit beide wieder in ihrer gesunden, sich gegenseitig nährenden Kraft fließen können. 

Die Formen und Farben der Liebe, der Sexualität und der Beziehungen, die wir Menschen eingehen, sind in ihrer ganzen Vielfalt wunderbar und willkommen.

 

Besonders am Herzen liegt mir die bewusste, liebevolle und selbstbestimmte Entwicklung von Frauen in ihrer Sexualität, ihrem Körpergefühl und ihrer Selbstliebe.

Mein Weg ist bis heute ein Weg des Lernens, des Erinnerns und des Verfeinerns – und er bildet die Grundlage meiner Begleitung.

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©2026 Susanne Juliana Kratt - embodied intimacy

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